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Méditation et yoga en Thaïlande
par Hoogui Travel || Nature & Bien-être | 0 commentaire(s)
Le bien-être est l'un des principes de base de la religion bouddhiste. Et rien de tel qu'un voyage dépaysant en Thaïlande pour profiter des vertus du yoga et de la méditation dans un décor on ne peut plus dépaysant.
Le yoga et les soins parallèles
De plus en plus d’instituts spécialisés proposent de découvrir la pratique de yoga sous ses différentes formes. Ces voyages sont des sortes de retraites destinées à retrouver la forme physique et mentale à travers des cours organisés quotidiennement. Des travaux sur les postures, sur les fluides et sur la respiration permettent de revitaliser et de rajeunir le corps et l'esprit. Des cours spécialisés sur le Hatha Flow, le Yin/Yang, et le Bhakti Bliss permettent par ailleurs d'équilibrer les niveaux d'énergie. En plus des cours de yoga, les centres thaï offrent la possibilité de vous faire masser par des professionnels, de détoxifier votre corps grâce aux bains de vapeur, et de vous relaxer totalement dans un environnement calme et paisible.
Méditation et dépaysement
Pourquoi partir aussi loin pour se focaliser sur son bien-être ? Tout simplement parce que la distance et le dépaysement vous permettent de prendre du recul sur vous-même et sur les préoccupations matérielles. A travers les séances de méditation, vous apprendrez à contrôler votre respiration et votre énergie et à avoir une vision plus globale sur votre personne. Partir faire de la méditation en Thaïlande permet d'être accompagné par les plus grands maîtres spirituels du pays et d'apprendre les techniques de base de la relaxation et du bien-être en général. Cet apprentissage à des milliers de kilomètres de chez vous restera dans votre mémoire toute votre vie et influencera vos choix et vos directions pendant les années suivantes. Que vous soyez ou non intéressé par le bouddhisme, la méditation est un exercice complet qui se pratique au quotidien. Grâce à la concentration acquise, vous retrouverez votre paix intérieure et un état de bien-être permanent sans vous soucier des préoccupations matérielles.
Découvrez l'Asie et partez pour un séjour bien-être avec Hoogui.
